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  • OL瘦身减肥攻略 正确健康的饮食规律
      每天坐在办公室里,忙忙碌碌,很少运动,造成了身体的肥胖,小腹的凸出。可是怎么解决呢?  1、即使不饿也要吃早餐  来自英国加的夫大学的研究更表明,早餐可以帮助人们维持较低的压力水平。  2、加强饮食 ...……
    作者:long 2013-4-5 22:49 阅读:1903 回复:0
  • 最有效的减肥运动排行榜
    最有效的减肥运动是什么?看看下面的减肥运动排行榜吧,看哪些减肥运动最有利于减肥。……
    作者:小月亮 2013-2-6 19:43 阅读:2409 回复:0
  • 爬楼梯减肥法
    爬楼梯是很有效的运动减肥方法,但是具体怎爬楼梯减肥呢?看看下面详细的爬楼梯减肥方法吧,坚持一个月能瘦25斤。……
    作者:哈哈镜 2013-1-22 03:39 阅读:2238 回复:0
  • 酸奶减肥法
    如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷,小腹却还是一贯松弛的样子,你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!   最佳的瘦小腹食品应具备如下标准:含大量纤维,足以消除腹胀;含抗氧化物,让你运动更有效果;还应含足量 ...……
    作者:哈哈镜 2013-1-22 03:03 阅读:2527 回复:0
  • 菊花山楂瘦身茶 一个月瘦4斤
    下面五款瘦身茶针对不同年龄阶段,不同身材特点而配制,制作简单,非常有效,值得一看。……
    作者:哈哈镜 2013-1-22 02:51 阅读:2317 回复:0
  • 睡前一分钟运动瘦腿操
    每天晚上睡觉之前,做一下下面的瘦腿操,只要简单的一分钟睡前运动,就可以轻松瘦腿,消除一天久坐的浮肿哦!……
    作者:陌上花开 2013-1-21 22:18 阅读:2420 回复:0
  • 实用的减肥方法
    想要实现减肥效果,一个详细有效的饮食减肥计划是必不可少的。瘦身时代的完美减肥计划,帮助您轻松除去烦恼!……
    作者:小墨儿哈哈镜 2013-1-21 05:51 阅读:782 回复:0
  • 水煮蛋减肥法速瘦16斤
    吃鸡蛋也可以瘦身?没错。现在就有一套包你瘦的水煮蛋减肥法,热量超低,每天大约摄取7、8百大卡热量,就能让你一个月瘦16斤,这个冬天不怕再长肉。 坚持每天健康的水煮蛋方法,一定还你一个苗条的好身材!……
    作者:小墨儿哈哈镜 2013-1-21 05:46 阅读:499 回复:0
  • 中医减肥的3个妙招
    生活水平提高了,肥胖的人也增多了,各种减肥方式喷涌而出,其中运动减肥最有效,但是很多减肥者根本就坚持不下去。……
    作者:vivian 2012-4-26 16:16 阅读:654 回复:0
  • 中医减肥之姜汤
    在博大精深的中国,有许多无害与身体的减肥方式,值得我们尝试,比如中医运动减肥。……
    作者:vivian 2012-4-26 16:14 阅读:657 回复:0
  • 2012夏季最IN减肥方法
    对于上班族来说每天花费大量时间运动不太现实。有一些简单的运动方法,每天只需要很短的时间,或者在做其他事情时就能达到锻炼的效果!……
    作者:vivian 2012-4-26 16:05 阅读:727 回复:0
  • 夏季减肥全日计划
    上班族的您是不是总抱怨没有时间运动减肥呢?现在不用担心了,从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧,让减肥大计融入到你生活的每时每刻,只要坚持,你一定可以轻松快乐地瘦下来~……
    作者:vivian 2012-4-25 10:53 阅读:634 回复:0
  • 2012减肥新方法 创意瘦身方法
    跟着瘦身时代小编,摆脱乏味的传统减肥方法,一起来学习最有创意的减肥新方法吧!……
    作者:vivian 2012-4-24 11:53 阅读:438 回复:0
  • 减肥药哪种好?
    减肥药是许多肥胖者所乐道的,然而,肥胖者在应用时常有诸多误区,以下三个观点对你减肥非常有帮助,请看。……
    作者:vivian 2012-4-23 15:02 阅读:454 回复:0
  • 三个健康习惯助你减肥甩脂
    你可能没发现,生活中有些不经意的小习惯,正是导致你日渐肥胖的原因,只要把这些坏毛病改掉,身材曲线慢慢就会回来!……
    作者:vivian 2012-4-21 23:28 阅读:530 回复:0

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