瘦身方法

搜索
瘦身方法 首页 减肥方法
订阅

减肥方法

减肥方法生理期妙用
减肥方法生理期妙用
第一周,生理期开始(MC拜访)   肌肤状态: 堪称灾难的一周,生理期前长的痘痘留到现在,肌肤易出现浮肿、干燥、暗沉、敏感等状况,黑眼圈明显。   美丽状态: DOWN   减肥适应度: DOWN   经期一般只会有水分 ...
2012-1-25 23:02
减肥做到这13点就会瘦
减肥做到这13点就会瘦
慢慢吃•节制食  不管工作多繁忙,你都该空出一段时间享受真正的用餐乐趣,每餐至少用20分钟,切忌一心多用,那只会让你不知不觉吃得更多。   羡慕她•变成她  你想拥有哪个艺人或模特儿的身材?将她 ...
2012-1-25 22:58
减肥按摩 健康瘦身
减肥按摩 健康瘦身
睡前按摩四部位,减肥更养生:推背、捏脊、触腋、摩腹。
2012-1-25 22:50
四招帮你控制食欲
四招帮你控制食欲
控制食欲是减肥的第一大难事,面对美食的诱惑,如何才能狠下心,控制食欲呢?
2012-1-23 21:28
减肥新方法 泡澡减肥法
减肥新方法 泡澡减肥法
为想减肥的您分享健康又能轻松进行的减肥新方法:泡澡减肥法。
2012-1-23 21:17
4个最佳瘦身时段
4个最佳瘦身时段
四个瘦身好时段,减肥和工作两不误!
2012-1-22 23:24
7招教晚睡族养生减肥
7招教晚睡族养生减肥
不让夜班影响健康的第一步是保证充足的睡眠。7招教晚睡族养生减肥。
2012-1-22 23:15
睡眠减肥 瘦身妙招
睡眠减肥 瘦身妙招
睡觉也可以减肥?真的?假的?MM们是不是觉得很惊奇呢~
2012-1-20 17:33
甩冬膘 春季减肥有妙招
甩冬膘 春季减肥有妙招
冬季天气寒冷,食欲大增,又不喜运动,因此身体各个部位也趁势起了“冬膘”。
2012-1-20 17:30
5副中药减肥汤 健康又减肥
5副中药减肥汤 健康又减肥
药材中药房都有售,如果有雅兴,也可让能识别药草的人陪你去田间采集。
2012-1-20 17:07
沐浴减肥方法 冲淋穴位瘦身
沐浴减肥方法 冲淋穴位瘦身
把握好洗澡的小细节,就可以一边享受水的“温柔”,一边扔掉恼人的脂肪。
2012-1-20 17:03
减肥瘦身3小计
减肥瘦身3小计
小计谋1:   不要挤在狭窄憋气的电梯里,爬楼梯吧!   大回报:每爬1分钟楼梯,你就会消耗6卡路里热量,即使你只住在4层楼上,一星期也至少能消耗120卡路里热量,1年就是5520卡路里,相当于你一年能少长1公斤脂肪 ...
2012-1-20 16:52
健康减肥又健脑的减肥方法
健康减肥又健脑的减肥方法
健康减肥又健脑的减肥方法,就是步行喔!
2012-1-20 16:30
产后减肥 把握最佳时机
产后减肥 把握最佳时机
在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下,此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过,产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量,可以说是最健康而且还有利于母子的减肥 ...
2012-1-20 16:26
减肥瘦身秘密武器
减肥瘦身秘密武器
减肥瘦身秘密武器,保持科学的健康的饮食习惯才是最有效的减肥方法。
2012-1-20 16:16
淘宝减肥药

    QQ|小黑屋|瘦身方法 瘦身减肥方法 ( 蜀ICP备12017902号

    GMT+8, 2017-10-23 21:16

              

    返回顶部