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穴位按摩丰胸法,既简单又有效

2013-4-6 14:37| 发布者: long| 查看: 71| 评论: 0

摘要: 穴位按摩丰胸法,既简单又有效,每天坚持按一按,就能轻松拥有坚挺傲人双"峰",姐妹们赶快学习吧。  乳中穴  功效:丰胸、使坚挺。还可改善性冷感,月经调理。  位置:身体平躺,位于乳头的中央。  按摩 ...

穴位按摩丰胸法,既简单又有效,每天坚持按一按,就能轻松拥有坚挺傲人双"峰",姐妹们赶快学习吧。

  乳中穴

  功效:丰胸、使坚挺。还可改善性冷感,月经调理。

  位置:身体平躺,位于乳头的中央。

  按摩方法:以手指指面做圈状按摩。一次按压10下,一天6次左右即可。

  坛中穴

  功效:通畅身体经络之气,丰胸。

  位置:体前正中线,两乳头中间。

  按摩方法:以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,一天按60次,每次按10下左右,在洗澡或洗澡后做的效果最佳。

  乳根穴

  功效:促进体液循环,按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等体液循环畅顺无阻,同时对于产后补奶水也有不错的功效。

  位置:乳根穴位于乳头正下方,大约相距2根手指,第4肋间隙中。

  按摩方法:用指腹按压乳根穴3秒,然后慢慢松开手指,每天刺激这个穴位数次

  期门穴

  功效:可化淤解郁、让胸部血液循环有助丰胸。还可治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

  位置:左右乳头正下方第六肋间内端处。

  按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。一次按压10下左右,每天有空有就按,睡前按摩更好。

 

  少泽穴

  功效:丰胸、促进乳腺畅通。还可改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

  位置:小指指甲根部外侧的地方。

  按摩方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。一次按压10下,一天6-8次左右。

  膻中穴

  功效:丰胸美肌,刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

  位置:在左右乳房内侧之间的正中央,用手指按下有轻微的疼痛感即是。

  按摩方法:将手指按在膻中穴上,用指腹缓缓地按下,动作持续3秒,力道慢慢由重变轻,一次按压5下。一天10次左右,有空就按吧。

  丰胸按摩注意事项:

  1.用手指按压穴位的时候,动作要轻缓,每一次保持3-5秒,重复3-5次。按摩时配合可以丰胸的精油效果更好。

  2.每天按摩的强度要适中,不需要很长时间的按压和高频率按压。只要每天坚持,一点一点的就能有所成效。

  3.在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩,特别是孕妇更是不行。

  4.按摩时最好是在体温升高,身体比较温热的时候进行,特别是沐浴后或睡觉前,此时体内的新陈代谢处于活跃状态,丰胸效果会大大提升。

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