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张静初的瘦身“恋爱经”:10年不变95斤

2013-2-6 19:38| 发布者: 小墨儿哈哈镜| 查看: 467| 评论: 0

摘要: 张静初说:“我可以把我自己觉得好的方法都统统告诉大家,很多也都是普遍适用的。但要知道,真的不是所有的东西都适合你,方法也好,饮食也好,用品也好,你都必须亲自去了解、去体会,就像恋爱要找到Mr.Right才会幸 ...

张静初说:“我可以把我自己觉得好的方法都统统告诉大家,很多也都是普遍适用的。但要知道,真的不是所有的东西都适合你,方法也好,饮食也好,用品也好,你都必须亲自去了解、去体会,就像恋爱要找到Mr.Right才会幸福一样。你要先了解你的身体,再学着怎样呵护它。追求身心整体的健康要比单纯追求表面上的东西更可靠。那种从头到脚涂满化妆品,却不肯调整饮食和进行锻炼的女人怎么都不会漂亮得太久。”

张静初把保持健康比作和身体恋爱,她说:“如果你恋爱,就会懂一日不见如隔三秋的意思,保持健康也是一样。一天不见爱人,就会想念对方的笑容和拥抱。一天不跑步,就会想念那种奔跑的姿态,和出汗的畅快淋漓。开始锻炼、开始注重健康,就和投入一场轰轰烈烈的恋爱一模一样,没有早和晚的区别,只看你自己的身体和心是动还是不动。”

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