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减肥薏仁米粥 健康瘦身

2012-3-25 12:47| 发布者: vivian| 查看: 82| 评论: 0

摘要: 减肥薏仁米粥,健康瘦身。薏仁、红豆各50g,小米100g。将薏仁、红豆泡一小时,然后加小米,微火慢炖1小时即可,代午餐或者晚餐食用,1周3~5次。坚持1月可有效瘦 腿3 CM哦!

 

减肥薏仁米粥,健康瘦身。

薏仁、红豆各50g,小米100g。

将薏仁、红豆泡一小时,然后加小米,微火慢炖1小时即可,代午餐或者晚餐食用,1周3~5次。

坚持1月可有效瘦 腿3 CM哦!

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