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拉丁舞减肥 初学注意六个方面

2014-3-21 12:03| 发布者: long| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 拉丁舞虽然有减肥的效果,但对于初学者来说,需要注意的地方是有很多的,下面一起来看看初学拉丁舞减肥需要注意的六个方面.

拉丁舞虽然有减肥的效果,但对于初学者来说,需要注意的地方是有很多的,下面一起来看看初学拉丁舞减肥需要注意的六个方面.

1.头向前探


2.肩部没有沉下来


3.后脊柱不直


4.胯部没有直立起来


5.膝盖容易弯曲


6.脚没有向外打开

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GMT+8, 2014-3-21 12:03

          

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