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减肥误区

亲!穿错内裤容易让你臀部变形哦
亲!穿错内裤容易让你臀部变形哦
现在的女性有相当一部分对内裤购买只图流行趋势和时髦。在大街上到处可见穿有不适体三角裤导致痕印极其明显的情况,这与当今内裤的设计流行有一定的关系:三角裤的变化不大,有待内裤设计师的不断改进。另一个是由于 ...
2013-1-21 02:42
晚餐后运动有助减肥?
晚餐后运动有助减肥?
运动减肥中,很多人都认为,在晚餐后运动是非常有助减肥的,其实不然!
2012-4-26 16:46
让减肥失败的原因
让减肥失败的原因
瘦身时代小编为大家收集了让您减肥失败的原因,帮各位认清减肥失败的根本,助你成功减肥。
2012-4-21 23:25
呼啦圈瘦腰雷区
呼啦圈瘦腰雷区
呼啦圈瘦腰是特别风靡一种瘦腰运动,号称可以锻炼到腰部的各个肌群,达到良好的瘦腰效果,那么呼啦圈瘦腰真的有那么好的效果吗?对身体健康没有伤害吗?下面编辑为大家一一解答这些问题,帮助大家快速的瘦身成功。一 ...
2012-4-20 10:59
减肥瓶颈期 认清伪食欲
减肥瓶颈期 认清伪食欲
减肥到了瓶颈期?扛过去,胜利在望!抗不过去也就前功尽弃了。跟瘦身时代小编一起关注减肥瓶颈期,如何粉碎哪些伪食欲!检查下自己是否有或者易患“伪食欲”?   
2012-4-17 20:40
拉肚子到底能不能减肥
拉肚子到底能不能减肥
很多人都有拉肚子的经历,腹泻之后小腹变得平坦,以致于普遍认为拉肚子是减肥的方法之一。那么,拉肚子到底能不能减肥呢?下面专家解析拉肚子到底能不能减肥,一起来了解吧。一、拉肚子减的不是“肥”   春夏季是腹 ...
2012-4-17 16:50
减肥速度越快越好吗?
减肥速度越快越好吗?
减肥越快越好吗?当然不是!那减肥每天需要摄取多少热量?   罗马不是一天造成的,变胖或减重当然也不是一天两天就能做到的事情,不过,只要你给自己一个月的时间,掌握生活中行动与饮食的减重诀窍,一个月后,讨厌 ...
2012-4-15 17:39
花生只增肥不减肥?
花生只增肥不减肥?
  早在“花生营养价值产业前景国际论坛”上,美国营养专家表示,美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院,曾组织了101名患肥胖症的中老年男女,分为两组,一组被指定吃低脂膳食(以瘦肉、蔬菜为主),一组吃坚果 ...
2012-4-14 20:38
喝豆浆减肥的注意事项
喝豆浆减肥的注意事项
随着豆浆减肥功效的发现,喝豆浆减肥已经成了时尚的减肥方法,然而喝豆浆减肥并不是人人皆宜。不当喝豆浆,不仅不利于减肥,而且会损害健康。 豆浆减肥的原理:   豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆 ...
2012-4-13 19:00
生吃茄子能减肥吗?
生吃茄子能减肥吗?
生吃茄子真的可以减肥吗?茄子的营养成分只是纤维素、少量蛋白质以及大量水分,有一些抗氧剂的成分,吃后对心脑血管有保护作用,但说生吃茄子能减肥没有科学依据。同时如果生吃茄子出现口唇发麻的感觉时,就需要警觉 ...
2012-4-11 10:44
坏习惯让您减肥不成功
坏习惯让您减肥不成功
以下的坏习惯让你体重激增,正在减肥的您一定需要改掉这些习惯喔:1不吃早餐害处多;2.睡前吃东西容易肥;3暴饮暴食;4.饿着不吃更容易堆积脂肪;5.边吃边做事容易吃过量;6.吃得太快会摄入多余热量;7.饮水太少影响 ...
2012-4-10 11:34
抽脂减肥安全吗
抽脂减肥安全吗
揭秘一:抽脂前要麻醉、注射膨胀液  根据专家介绍,抽脂是在手术部位切一小洞,将抽脂管伸入脂肪层,然后把脂肪吸出。抽脂有负压、共振、超声波多种方法。抽脂前进行全身或局部麻醉,还要注射与抽脂等量的膨胀液。 ...
2012-4-1 13:45
为什么减肥会失败
为什么减肥会失败
减肥失败的几个原因,您知道为什么减肥总是失败吗?下面让瘦身时代小编为您分析一下原因吧!
2012-4-1 13:03
让你越减越肥的饮品
让你越减越肥的饮品
减肥必知,让你越减越肥的7类饮品1、可乐or汽水:350毫升,热量约157.5千卡;2、奶昔:小杯装,热量约205千卡;3、焦糖咖啡饮品:小杯装,热量约255千卡;4、热柠檬:280ml装,热量约80千卡;5、牛奶咖啡:300ml装, ...
2012-3-28 14:19
生理期肥胖
生理期肥胖
生理期的肥胖是轻度水肿的表现,不是真正的脂肪增加,是雌激素和黄体激素偏低导致。因此在生理期要减少盐分的摄入;少吃快餐类食品,如汉堡包和炸薯条,少喝含咖啡因的饮料,戒酒及辛辣;尽量多喝一点水,因为你喝的 ...
2012-3-27 08:54
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