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让你越减越肥的饮品

2012-3-28 14:19| 发布者: vivian| 查看: 139| 评论: 0

摘要: 减肥必知,让你越减越肥的7类饮品1、可乐or汽水:350毫升,热量约157.5千卡;2、奶昔:小杯装,热量约205千卡;3、焦糖咖啡饮品:小杯装,热量约255千卡;4、热柠檬:280ml装,热量约80千卡;5、牛奶咖啡:300ml装, ...

 

减肥必知,让你越减越肥的7类饮品

1、可乐or汽水:350毫升,热量约157.5千卡;

2、奶昔:小杯装,热量约205千卡;

3、焦糖咖啡饮品:小杯装,热量约255千卡;

4、热柠檬:280ml装,热量约80千卡;

5、牛奶咖啡:300ml装,热量约148千卡;

6、啤酒:听装,平均热量达160;

7、热巧克力:200ml装,热量约114千卡

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