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坏习惯让您减肥不成功

2012-4-10 11:34| 发布者: vivian| 查看: 176| 评论: 0

摘要: 以下的坏习惯让你体重激增,正在减肥的您一定需要改掉这些习惯喔:1不吃早餐害处多;2.睡前吃东西容易肥;3暴饮暴食;4.饿着不吃更容易堆积脂肪;5.边吃边做事容易吃过量;6.吃得太快会摄入多余热量;7.饮水太少影响 ...

 

以下的坏习惯让你体重激增,正在减肥的您一定需要改掉这些习惯喔:

1不吃早餐害处多;

2.睡前吃东西容易肥;

3暴饮暴食;

4.饿着不吃更容易堆积脂肪;

5.边吃边做事容易吃过量;

6.吃得太快会摄入多余热量;

7.饮水太少影响新陈代谢;

8.吃水果蔬菜太少损失营养;

9饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。

童鞋们要注意喽!

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